Handler du ut i fra naboen’s ønsker og behov?

Det kan være vanskelig å vite hva som egentlig er mine behov og mine ønsker. Ofte er vi fokusert og koblet på andres behov og ønsker. Det vil si at jeg handler ut fra hva andre ønsker at jeg skal gjøre, eller det jeg tror at andre ønsker at jeg skal gjøre.

Gjør du det?
Er du påkoblet ditt eget nettverk, eller er det naboens?

Handler du ut ifra det som er dine ønsker og behov? Eller tar du valg ut fra hva du tror at andre forventer av deg?

Hvis du er påkoblet ditt eget nettverk, kan du bruke det som kompass også ellers i livet.

Da jeg gikk tur nå i helgen på Hardangervidda fulgte vi DNT sine merkinger langs stien. Når du er i kontakt med deg selv og de behovene som du har, vil du enkelt kunne ta en sjekk om du er på riktig vei i livet ditt. Akkurat slik jeg kunne ta en sjekk om jeg fulgte “T”-merkene til DNT .

Når du er i kontakt med deg selv, er du ikke bare i hodet, men hele kroppen vil være da med på avgjørelsene du tar. I tankene planlegger vi frem i tid. Dette er vi avhengig av å gjøre for å få en driv slik at vi får ting gjort, men i tankene våre er vi også påvirket av historien vår og menneskene rundt.

Sammen med en terapeut kan du få hjelp til å komme i kontakt med dine ønsker og behov, og dermed få et liv hvor du selv har satt retningen. Dette gir deg følelsen av å ha mer kontroll og gir mer glede og overskudd.

Smil fra Laila